隐忧8 亲子互动少孩子压力大

　　隐忧8　亲子互动少 压力伴孩子

　　文/陈逸馨

　　咨询/儿童福利联盟文教基金会临床社工组督导 宋家慧

　　Look！为什么现代亲子互动少?

　　都会地区的父母，工作压力大，工时也比较长，且多半为双职工家庭，父母双方都投入职场，没有时间陪伴孩子，许多家长在孩子一出生后便交给祖父母带，甚至采24小时托婴的方式，自然缩短了与孩子互动的时间。而非都会区的爸爸妈咪，可能因为经济因素，需到热闹的地区或外地工作，回到家的时间比较晚：有些家长则是失业在家，虽然看似与孩子互动的时间很多，实际上父母易把心理压力转嫁到孩子身上，品质反而不佳。

　　从小开始建立亲子关系

　　以儿童心理学来说，3岁以前必须建良好的好亲子依恋关系，当孩子在探索阶段碰到挫折时，要有安全的堡垒给予他信心与抚慰，让他愿意继续尝试。建议家长从小就与孩子建立好亲子间的信任关系，否则之后可能需要花更多的时间去陪伴孩子。

　　前几年强调亲子互动的品质，最近却开始重视亲子相处的时间。儿童福利联盟文教基金会临床社工组督导宋家慧表示，亲子关系是需要时间去建立厚度的，即使品质再好，但是如果相处的时间非常短，力量是很薄弱的，作用仍然不够。提醒家长，应在忙碌的工作之余做好时间管理，建议每天至少空出半小时的亲子共处时间，陪伴孩子，听他说说心里话。

　　在与孩子互动的这段时间，重要的是爸爸妈咪能够全心陪伴孩子，而不是放孩子在一旁玩，自己看电视或做其它事，这样就无法达到“互动”的效果。其实在日常生活中，找出半小时的亲子互动时间并不难，像是：孩子睡前的说故事时间，爸爸妈咪可以念故事书给孩子听；或是晚餐时间将电视关掉，全家人一同吃晚餐聊天；晚餐后，可以带小宝贝到住家附近公园散散步等，从日常生活中空出属于家长和孩子的相处时间。

　　Look！为什么现代孩子压力大?

　　宋家慧表示，现代社会充斥着“直升机父母”，一旦孩子碰到困难，父母会立即出面帮孩子解决。这些孩子表面看起来毫无压力，却无法学习自己去面对挫折，容易碰到小事就崩溃，造成孩子挫折忍受度低、遭遇困难时的心理压力高，只想一味地等待父母来援助。

　　另一种父母是对孩子有过多的期待，希冀他是零缺点的。以孩子玩黏土为例，完美主义的家长，看到孩子自己在发明黏土的玩法时，可能会对他说： “黏土不是这样玩，应该一种颜色一种颜色黏。”过于期待孩子凡事都规规矩矩、符合心中完美形象的父母，即使不是用打骂的方式，但在生活上容易打击到孩子的信心、增加他的心理压力。