小儿慢性鼻炎 如何按摩(2)

　　(5)肺气虚寒型：症见鼻塞时轻时重，鼻涕色白量多，无臭味，嗅觉减退，伴气短乏力，形寒肢冷，咳嗽有痰，舌质淡，苔白滑。常用手法加

　　①揉外劳宫300次，推三关300次。

　　②摩肚脐2～5分钟。

　　③按揉肺俞、脾俞各1分钟。

　　④按揉足三里穴1分钟。

　　按摩方法二

　　1.常用手法

　　(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指点按鼻唇沟上端尽处，时间为1～3分钟。

　　(2)以双手拇指按压攒竹穴1分钟。

　　(3)以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以局部产生热感为止。

　　(4)按揉合谷穴1～3分钟。

　　(5)患儿坐位，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的拇、中二指点揉双侧风池穴1～3分钟。

　　(6)患儿俯卧，家长以单掌横擦背，以透热为度。

　　生活调理

　　(1)平时要加强身体锻炼，增强抵抗力，注意寒暖适度，预防感冒。

　　(2)避免吸入刺激性的气体，如粉尘、烟雾等。

　　(3)加强营养，饮食宜清淡易消化，少食辛辣厚味之品。

　　(4)如鼻腔畸形或病变的，应到医院进行矫治。

　　(5)保持患儿心情舒畅、精神愉快。