影响胎儿智力的微量元素(2)

　　晨间点心：全麦消化饼2块（富含B族维生素和纤维素）

　　牛奶250ml（富含蛋白质和钙）

　　香蕉1只（提供适量的钾，有助于铁的吸收，钾还有稳定情绪的作用）

　　午餐：

　　花菜（提供叶酸、钙）

　　米饭（提供纤维素和碳水化合物）

　　沙丁鱼（提供优质蛋白质和钙、维生素D）

　　午间点心：水果色拉（提供维生素和矿物质）

　　晚餐：

　　马铃薯（富含纤维素和碳水化合物）

　　鸡肉（提供优质蛋白质）

　　蔬菜（提供纤维素和维生素）

　　新鲜水果

　　夜宵：

　　牛奶、干酪和全麦饼干

　　为宝宝创造良好的生长空间

　　现代医学研究证明，胎儿对外界刺激变化会有所反应。准妈妈的精神情绪、行为举止以及周围环境都对胎儿有所影响。如果能给予正面的积极的影响，就能使得孩子在出生后发育更正常，学习更容易，对孩子的智商、情商的发展有一定作用。这就是胎教存在的意义。