武术艺陪表

　　武术课程表

　　第一周（3月1日）：

　　复习上学期所学武术基础动作，每个动作练习2遍。

　　挑选“六一”节目队员。

　　第二周（3月10日）

　　基础动作联系，选节目队员。

　　学：妈步冲拳→并步砸拳→跳跪步鞭拳

　　第三周（3月15日）

　　复习上周所学动作。学：原地箭弹

　　第四周（3月22日）

　　复习上周动作，基本功练习。

　　学：并步穿掌。排练“六一”节目《霸王别姬》

　　第五周（3月31日）

　　复习基本动作。

　　二班学：单拍腿→弓步顶肘→坐弓步双摆掌

　　排练“六一”节目第一节：

　　“我站在烈烈风中”：并步穿掌→左右侧踹腿

　　“恨不能荡尽绵绵心痛”：抡臂砸拳→跳马步冲拳→左弓步右勾拳

　　第六周（4月5日）

　　二班学：仆步穿掌→抡臂仆步→并步上冲拳

　　排节目第二节：

　　“望苍天、四方云动”：跪步按掌→后斜劈掌→抡臂仆步

　　“剑在手、问天下谁是英雄”：右弓步剑指交叉→并步剑指

　　第七周（4月13日）

　　二班复习动作。

　　排节目第三节：重复上段歌诗、动作重复1遍。

　　第八周（5月10日）

　　二班复习动作。

　　排节目入场部分：分5组，每组6人。

　　2组侧手翻2次，3组走进场，最后照型。

　　第九周（5月12日）

　　二班学：并步亮掌正踢腿4次→开立步握拳→冲拳喊1、2、3、4→喊5时跪步亮掌冲拳。

　　节目复习。

　　第十周（5月17日）

　　二班复习。排节目第四节：

　　太极班4人出场练太极：“人世间有百媚千红、、、、、、、、归去斜阳正浓。”

　　5组学生退至后场、手握手左右摆动→左右摆膝跳→举手上下摆动。

　　第十一周（5月19日）

　　练习节目

　　第十二周（5月24日）

　　排节目第五节：

　　“我心中，你最重，悲欢共、生死同”：变队形成5个三角形，并步握拳。太极4人退场。

　　“你用柔情刻骨、、、归去斜阳正浓”：每一动作按哨音：左弓步冲拳→弹腿冲拳→马步亮掌冲拳→并步砸拳→跳跪步鞭拳→单拍脚→右弓步顶肘→仆步穿掌→并步亮掌→开立步冲拳喊8次→跳跪步亮掌冲拳。（结束）

　　第十三周（5月30日）：排练节目。

　　第十四周（5月31日）：彩排。

　　第十五周（6月2日）：“六一”演示。