幼儿进餐习惯的训练

　　【训练目标】通过训练来矫正孩子偏食的习惯。

　　【适宜学段】幼儿园各个学段

　　【材料准备】在班级环境中布置一个鈥溗�的花先开鈥澋钠辣惹�

　　【训练方法】

　　偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食，是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康发育。由于儿童对食物不感兴趣，吃得少，或只挑自己喜欢的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干燥，甚至出现贫血、低血糖、体温下降等等。偏食的原因很复杂，进食的气氛会影响孩子的饮食习惯，愉快轻松的气氛可促进食欲，反之则会造成食欲不佳。因而我们老师要注意以下几种影响进食气氛的方式:

　　1、 命令型鈥斺�斺�湷匝剑�吃呀。鈥�

　　2、 恳求型鈥斺�斺�満煤⒆樱�再吃点吧。鈥�

　　3、 说教型鈥斺�斺�溎愠苑挂�有点规矩。鈥�

　　4、 催逼型鈥斺�斺�溈斐裕�快吃。鈥�

　　5、 威胁型鈥斺�斺�湶怀跃筒蝗媚阃妗ｂ��

　　怎样做才能让孩子慢慢去矫正偏食的习惯呢？

　　一、在幼儿园进餐前的一段时间都是孩子们户外活动时间，尽量保证让孩子们有足够的时间进行户外运动。适当的运动量会增进孩子的食欲。而且对那些偏食的孩子在进餐时不要过多地关注。

　　二、三位老师的管教态度要一致。进餐前可以简单的向孩子们介绍一下今天的食谱，对于年龄较小的幼儿可以用诱导法，大一点的孩子可以直接告诉他们这些食物的营养之处在哪里？并用亲切的口吻告诉那些偏食的孩子们：鈥溄裉斓恼飧霾擞泻芏嘤�养。我相信每个小朋友都会想让自己的身体棒棒的。鈥澩�时可以抚摸一下有偏食习惯的孩子们，给他们一点肯定和鼓励。

　　三、对孩子不爱吃饭的行为，尽量不去哄骗也不许诺、不威胁。在家里可以采用鈥溂⒍隽品ㄢ�潱�孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。不必担心，一两次没吃饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下顿饭必然会增加。当然在幼儿园，老师可以先倾听孩子不吃饭的原因，并给与孩子正确的解答鈥溔绻�不吃饭你会有饥饿的感觉，会在活动时没有力，等等。鈥澣绻�是在中餐可以选用鈥溂⒍隽品ㄢ�潯�

　　四、当孩子不好好吃饭，故意将饭菜撒到桌上或外面时，老师可以采用冷处理。同时可以当面表扬今天吃饭最棒的小朋友，可以用简单的拥抱或抚摸来表示老师对她的喜爱，这样做孩子会渐渐明白这样做得不到大家的喜爱。