幼儿园托班教养锻炼篇•操 小兔操

　　文/ 刘 虹

　　儿 歌

　　今天天气好，

　　小兔起得早。

　　伸臂伸伸臂，

　　弯腰弯弯腰，

　　踢腿踢踢腿，

　　蹦跳蹦蹦跳，

　　快跑快快跑，

　　锻炼身体好。

　　动 作

　　两臂斜上举，掌心相对，左右摆动两次。

　　双臂屈肘，手学小兔耳朵，原地向上跳两次

　　自然站立，双臂前平举后放至体侧两次。

　　双手叉腰，向前弯腰两次。

　　双手叉腰，左右腿交替前踢一次。

　　自然屈肘轻握拳，原地向上跳三次。

　　原地自然小跑步。

　　自然摆臂，原地踏步。