宝宝吃饭不再是个大难题(2)

　　“对付”不肯自己吃饭的孩子：1、用

　　孩子喜欢的偶像（动画片中的人物或动物）为模仿的对象来激励孩子每天按时好好吃饭，吃各种食物，若能做到就夸孩子和他的偶像一样棒！2、让孩子参与布置吃饭的环境，比如摆碗碟、发筷子、排椅子等，也许这样做会激发起宝宝吃饭的热情。3、给宝宝少量的饭菜，只要一吃完就给予鼓励。4、和宝宝进行比赛：谁先吃完饭谁就可以得到一个奖励。奖品一定要是宝宝喜欢的东西。

　　案例四：餐桌上的饭菜够丰盛了，可聪聪就是一口不尝：“没有虾我不吃，没有鸡腿我不吃......”“没有虾有鱼呀，没有鸡腿有鸡肉呀！”聪聪爸的解释没有任何作用，聪聪还是一个劲儿地冲着厨房里的妈妈嚷嚷：“你们为什么不买我喜欢吃的菜呀？”

　　“对付”挑食的孩子：1、父母虽然在职场上奔波很辛苦，可是在买菜之前还是应该征求一下孩子的意见，问问他今天想吃什么？如果他不吃就可以理直气壮地告诉他，菜是他点的，必须吃下去。2、要想办法告诉孩子，人体需要各种营养，如果营养不足对生长发育都不利。3、父母要学会巧动心思将孩子喜欢吃的食物和不喜欢吃的食物搭配在一起，或许将菜切下的形状稍稍作点改变也会出现意想不到的效果。4、遇到孩子不爱吃的食物时，父母应该一边吃一边夸其味道好营养高，以及他所有熟悉的人都喜欢吃。在这样的“广告”氛围下，宝宝很容易被吸引并亲身体验。5、父母进行烹调的方式和味道不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味要清淡些6、父母尽量注意自己的饮食习惯，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用，不要让孩子对某些食物留下不好的印象，以免造成日后偏食、挑食的问题

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