骨汤含钙量多少?
一些家长为增加营养和钙质,经常煲骨汤给孩子吃,以帮助孩子骨骼成长,防止软骨病。
但究竟这些骨汤的营养价值如何呢?
先从钙质的角度来看,骨汤只能提供少量的钙质,相比之下,吃芥兰、豆腐,或牛奶会是更佳的选择。
骨汤除钙质不多外,脂肪含量较高,据专家研究测定,在撇油前,每百克猪脊骨汤含3.5克脂肪。多喝骨汤会对心脏产生不良影响,因此,要适当选用。
《骨汤含钙量多少?》摘要:防止软骨玻但究竟这些骨汤的营养价值如何呢?先从钙质的角度来看,骨汤只能提供少量的钙质,相比之下,吃芥兰、豆腐,或牛奶会是更佳的选择。骨汤除钙质不多外,脂肪含量较高,据专家研究测定,在撇油前,每百克猪脊...
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