儿童吃山楂要注意什么?
山楂,又名红果,是药食两用果品。山楂及山楂制品,营养丰富,含有糖类、酒石酸、柠檬酸、维生素C、B1、B2、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、脂肪以及磷、钙、铁等矿物质和微量元素。儿童吃些山楂不仅可增添多种营养,而且有助消化、增加食欲的功能,并有降血压、降血脂的作用。
但山楂不宜多吃,特别对于脾胃虚弱的儿童,因山楂有破气散瘀的作用,这类儿童多吃山楂,反而对身体不利。另外,山楂制品中含糖量较高,吃多了也会影响食欲。吃生山楂易损牙齿,吃后要用清水漱口。
《儿童吃山楂要注意什么?》摘要:素。儿童吃些山楂不仅可增添多种营养,而且有助消化、增加食欲的功能,并有降血压、降血脂的作用。但山楂不宜多吃,特别对于脾胃虚弱的儿童,因山楂有破气散瘀的作用,这类儿童多吃山楂,反而对身体不利。另外,山楂...
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