和宝宝一起挑战搬家焦虑
 
引子:
好网马上要搬家了,新桌新椅新办公环境。从旧到新自然是件好事,可是要惜别习惯了的熟悉环境,心里总有些恋恋不舍……
忽然由此想到如果是家里换新房,宝宝的情绪是否也有波动呢?
“我要搬回去”
终于买了朝思慕想的新house,急不可待的装修完,然后马不停蹄的帮孩子办好转新幼儿园的手续,一家三口高高兴兴的住进了新家。刚开始爸爸妈妈倒是很享受新家的生活空间,可是好日子没过几天,孩子却有了新问题,每天郁郁寡欢,不肯去幼儿园,也不愿意和小区的小朋友们一起玩,还经常向妈妈“申请”要回原来的家、要回原来的幼儿园,妈妈怎么好言相劝都不听,迁新居的好心情也烟消云散。
什么是搬家焦虑症
根据心理学家莫斯特的调查指出,一般成人视为无伤大雅的“搬家”,对于孩子来说,却是一项重大的挑战。搬家所意谓的是,必须离开相交多年的小知心好友,熟悉的人物景观,友情的生活环境,固定的生活步调,以及最为怀念的游戏场所,而投入另外一个完全陌生的新环境。有些家庭突然搬家后,特别是一家人由原来的一居室变为多居室,孩子与父母分室而居,有些敏感的孩子就容易出现一些焦虑反应,比如,尿床等。
为什么搬家会对孩子产生影响
幼儿园和老师换了
来到一个新的幼儿园,孩子首先面对的是学习内容的改变,新幼儿园的有些课程可能是原先幼儿园中没有学过的没学过的课程,孩子的心理会产生一定的压力和忧虑。当然,他还得接受新老师的授课方法,如果与旧老师不同,他还会有一个适应的过程。
没有熟悉的小朋友
每个孩子都会有他最好的朋友,这友谊对他们来说弥足珍贵。可是随着搬家,这友谊就嘎然而止了。来到新环境里,他暂时没有好朋友,看到别人都有朋友相伴,无忧无虑的一起玩耍一起学习,而自己很孤单,他会觉得很烦恼,并且很想念以前的朋友。
家庭环境的改变
不少搬家是因为父母从和爷爷奶奶或者外公外婆家里搬出来单过,甚至是父母离婚、或者是有亲人死亡。在这样的情况下,孩子要面对因为共同生活的家人的改变而引起的情感上的波动,如想念爷爷奶奶或者爸爸妈妈,孩子承受的心理压力会更大,适应环境需要的时间也会更长一些。
幼儿心理适应期被打扰
刚上幼儿园的小朋友本来对家的感觉就非常依恋,因为他们正处在要适应与父母分开,逐渐融入集体生活和社会生活的适应期。而搬家这件事又可能使他们好不容易建立起来的独立感消失,他们重新又回到了依赖父母,依赖家庭的那种状态
,使以前的努力又功亏一篑了。
搬家备忘录
搬家后仔细观察孩子的变化
不同年龄的孩子对搬家会产生不同的反应。年龄小点的孩子也许不会表达他自己的想法,只是会变的忧郁,不爱说话,不爱笑,对于上幼儿园也比较排斥,不愿意出去玩,这说明他们正在在承受着搬家带来的压力。而大一点的孩子也许会直接的和父母说他不喜欢搬家,他喜欢和自己的朋友待在一起,这些都需要细心的父母去发现并且适时的做出应对的反应。
事先和孩子谈一谈搬家这件事
告诉孩子我们为什么要搬家,搬家以后是和谁在一起共同生活,并且应给孩子看搬迁新址的地图,向孩子介绍所搬迁地方会有些什么设施或者是风景,比如告诉孩子,新家离野生动物园很近,可以经常看到小动物等等。
给孩子准备专门的箱子
搬家的时候,专门为孩子提供一些箱子放置他们的物品,包括玩具、特殊的纪念品等,千万不要强迫孩子丢弃一些他们想要带走的旧物品。这样不但让孩子对搬家工作有参与感,转移注意力,也让孩子因想到有熟悉的玩具陪到新家,而缓和孤独与焦虑的感觉。
让孩子参与新家的设计
给孩子看新家的图片,最重要是让孩子看他将来生活的房间,如果可能的话,可以让孩子设计自己的房间,选择墙壁的颜色,带孩子去买他喜欢的家具和小摆设,并且让孩子决定东西的摆放,这样孩子会很高兴早一天住进自己设计的房间里的。迁入新家后,先整理孩子的新房间,并依照他的意见来布置。让孩子对自己房间的摆设有完全的自主权,如此一来,对孩子而言,即使是在陌生环境中也有一个亲切而温暖的小天地。先把孩子安顿好,大人才能在不受打扰的情况下继续工作。
带着孩子进入新环境
可以带着孩子认识新的社区,或者参加社区举办的联欢活动,让孩子尽快融入到新环境中间去;邀请新邻居带着孩子来家里玩,帮助孩子建立新的人际关系。孩子有了新朋友后,心中就有了寄托,对旧环境的依恋就会大大减少。
帮孩子联系原先的朋友
告诉孩子还是可以经常和以前的朋友联系、并创造机会让他们见面。帮孩子写信,打电话给他的老朋友,让孩子觉得自己并不孤独。
相关文章: | ◇ 孩子的搬家焦虑症 | ◇ 克服宝宝搬家焦虑症 |
◇ 串珠宝宝搬家 | ◇ 串珠宝宝搬家2 |