如何培养孩子的自控能力

　　自控能力是控制和支配自己行动的能力。自制力的形成需要一个过程，父母要培养孩子的自控能力。

　　1、要提高孩子的道德认识。做每件事要明确目的，还要去克服困难，达到目的。比如认识打针是为了防病治病，因而害怕心理是不必存在的；为了庆祝自己的节日，表演节目，去克服害羞心理；为了要做值日生，克服懒惰，提早到幼儿园等等。家长要主动地引导启发孩子去有意识锻炼自己的自制力。

　　2、在家庭日常活动中培养孩子的自制力品质。 要给予孩子固定的家务劳动。如饭后收拾桌子、洗碗、扫地，是孩子能干的家务活，父母就不要代替。孩子想玩一会了，就必须坚持将事做好。久之，自控能力就培养起来了。这些都是考验，是培养自控能力的手段。

　　3、通过游戏练习，加强自控能力。如果让孩子在一些单调的活动中培养自制力，是十分困难而效果又是适得其反的。反之，通过有生动情节的游戏活动，让孩子担任一定的角色，那么控制自己的能力就自然地大大加强。如当哨兵，在黑暗中充当一个勇敢的角色，跌倒了不许哭，站着不许随便动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。所以游戏是培养自制力的好方法。

　　4、培养幼儿良好的行为习惯。对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。成人如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。

　　5、帮助幼儿逐步学会评价自己的行为。培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩子知道"要这样做，不可那样做"的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立。可以耐心地对他说："今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，到幼儿园就会迟到，会影响大家，还会使爸爸妈妈迟到"等等。成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。

　　自控能力的养成对于孩子的将来有着极为重要的影响，所以要想各种办法培养孩子的自控能力。