哮喘儿童的衣食住行

　　哮喘好发于儿童。进入青春期后有一部分儿童哮喘可以完全缓解，甚至终身不再发作；也有一些儿童尽管青春期哮喘得到缓解，但成年后哮喘会再发；还有部分哮喘患儿即使到了青春期哮喘仍不能缓解，乃至持续终生。因此，应当强调，治疗哮喘最好从儿童时期抓起，早期、系统、规范治疗，力争有更多的儿童进入青春期后哮喘得到长期缓解，乃至终身不再发作。对此，有关专家对易患哮喘人群在日常衣食住行方面特别提示：

　　衣 最好不穿羽绒服，不用蚕丝棉做棉衣，因为一些哮喘病人对动物羽毛、蚕丝中的变应原过敏。

　　食 注意孩子哮喘发作是否与吃某些食物有关，如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、芝麻、桃子等。某些食品添加剂，如酒石黄、亚硝酸盐(制作糖果、糕点用于漂白防腐)也可诱发哮喘，应当引起注意。慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林及其制剂(APC、克感敏、速效感冒胶囊等)、去痛片(索密痛)、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安、氨酰心安等。

　　住 改善居室内环境对于预防哮喘发作十分重要。减少吸入花粉，在花粉量最高的季节关上窗户，日间或午后不要外出。不用地毯；每周将床罩、被单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗一次；室内湿度保持在50%以下；避免吸入恒温动物(猫、狗、鸟等)的皮屑、毛发、羽毛等，不养宠物，不用鸭绒被、鸭绒枕头；不用蚕丝被；彻底消灭蟑螂并清除其痕迹。减少霉菌吸入。保持家中干燥，使室内湿度控制在25%～50%。定期打扫浴室、厨房、地下室，清除易发霉或已发霉的物品。减少烟雾吸入，不吸烟，不用煤炉取暖做饭。减少接触各种刺激性气体，躲避油漆、杀虫剂、汽油等；少接触香水或有刺激气味的化妆品；烹调时，尽量减少油烟。

　　行 寒冷或气温多变时注意保暖，保护好气管，免受风寒。不到有宠物的朋友家做客。不做剧烈运动。外出时尽量避免特殊的过敏原如花粉等，并携带药物以备不时之需。