如何应对孩子自控力差

　　有一项关于自控能力的合作研究，研究者向中国和澳大利亚的小朋友出示两种玩具：一辆大的救火车和一辆小卡车，问小朋友：鈥溎阆不赌囊涣荆库�澬∨笥驯硎鞠不洞蟮木然鸪怠Ｈ缓笱芯空吒嫠咝∨笥眩�老师要到屋子里面去工作，如果你要玩那辆大的救火车，就要等老师做完事回来后才能玩，要坚持15分钟。如果等不了，就按铃，老师听到铃声就回来，可是你就不能玩大的救火车了，只能玩那辆小卡车。

　　实验结果表明，我国幼儿等待时间不如澳大利亚小朋友长，能坚持15分钟的人数不多。结论：我国幼儿表现出自控能力较弱。

　　自控既是意志的表现，也是情绪智力的表现。情绪智力应包括5个方面：(1)认识自身情绪的能力；(2)妥善管理情绪的能力；(3)自我激励能力；(4)认识他人情绪的能力；(5)人际关系的管理能力。

　　幼儿的情绪自控能力是指幼儿控制和调节自己情绪的能力，特别是对不良情绪加以调控的能力，如愤怒、烦恼等。从总体上看，幼儿情绪的自控能力较弱，这与他们的神经系统发育不成熟有关，所以外界的各种刺激都极易兴奋；难以自制。另外，不良的家庭教养方式，如溺爱或放任，父母本身缺乏自制等，使他们也会导致幼儿自制力差。

　　对策：

　　合理的宣泄：发泄球与涂鸦墙

　　自控并不等于压抑，真正的自控是建立在合理宣泄的基础上的。我看到有的父母这样教育孩子：孩子受了委屈，伤心地痛哭，父母说：鈥満煤⒆右�坚强，不许哭。鈥澓⒆邮艿搅死鲜Ρ硌铮�得意地对父母笑，父母又说：鈥満煤⒆硬灰�骄傲，多想想你的缺点。鈥澱庋�的孩子很可怜，他们的情绪似乎被父母鈥湴�夺鈥澚恕Ｕ庵盅挂植⒉皇亲钥亍Ｇ樾鞯淖钥乩醋杂诤侠淼男�泄。

　　正确的做法是：1、我们应该告诉孩子，只要不伤害自己，不伤害别人，不破坏东西，如哭泣、运动、诉说、在纸上乱画一阵、大声唱歌等，都是合理的宣泄方法。

　　2、在孩子情绪很激动的时候，不要急着和他讲道理，也不要粗暴地控制，先要提供合理的宣泄渠道，引导孩子把不良的情绪宣泄出来。

　　在上海市闸北区安庆幼儿园一项关于鈥溣锥�宣泄渠道鈥澋难芯恐校�幼儿园在活动室的附近设立了鈥溞�泄室鈥潯Ｐ�泄室中有自制的发泄袋、海绵玩具、发泄球、废报纸、毛绒玩具、涂鸦墙(墙面用报纸贴满)、蜡笔等等，供幼儿选择。宣泄室也起到一定的隔离作用。教师通过门帘上的洞观察幼儿情况。结果发现，鈥湻⑿骨蜮�澓外�溚垦磺解�澥怯锥�选择最

　　多的和操作时间最长的发泄工具，经过这两种活动后，幼儿进行安静游戏的时间也最长。年轻父母不妨借鉴这一研究结果。例如在家里，可以专辟一个角落做成鈥溚垦磺解�潱�当孩子情绪不好的时候，让他在上面任意涂抹。等孩子情绪稳定下来之后，再对他进行教育。

　　提前预防：增强心理免疫力

　　幼儿情绪失控往往发生在需要得不到满足的时候。一方面，幼儿的需求逐渐增多，另一方面，他们又能力有限，语言和自我控制能力不足，他们还不知如何正确表达自己的要求，一旦需要不能满足时，就通过发火或痛哭来表达自己的要求。

　　正确的做法是：父母可以针对有可能导致幼儿情绪失控的环境，提前做好预防。

　　例如，3岁的东东在玩玩具时，妈妈拉他吃饭他总是会发脾气，怎么办呢？可以在吃饭前15分钟就应该给予提醒，每隔5分钟对东东说：鈥溌砩弦�吃饭了，还有15分钟鈥︹��10分钟鈥︹��5分钟。鈥澱庋�孩子在心理上有了准备，就不会产生强烈的受阻感。

　　又如，带孩子到商店去以前，要估计到孩子要求买玩具而哭闹，父母事先要和孩子讲好条件，只许看，不许买，不听话就不带你去。如果孩子表现好，答应他回家后给予糖果以示奖励。

　　提前预防能增强孩子的鈥溞睦砻庖吡︹�潱�提高幼儿的情绪自控能力。

　　明确要求VS坚持说理

　　幼儿的认知能力相对较低，因此，对幼儿要有明确的要求，让孩子知道鈥溡�这样做鈥潱�鈥湶灰�那样做鈥潱�通过外界的要求来促进自控，如鈥湶灰�乱发脾气鈥潯⑩�湶灰�大吵大闹鈥潱�对孩子的坏脾气绝不能迁就。

　　同时，父母也要让孩子知道鈥溛�什么要这样做，不要那样做鈥潱�让孩子逐渐形成评价自己行为和情绪的能力，掌握相应的规则。有的父母总觉得和孩子讲道理是白费力气，不如直接命令，其实真正的自控恰恰来自于孩子的理解。

　　正确的做法是：父母既不能无原则地迁就孩子，又不能放弃耐心说服，坚持这样做，孩子就会掌握一套评价自己行为的规则，达到真正的自控。情绪自控DIY

　　策略一：注意力转移法。在孩子情绪不良时，鼓励幼儿选择自己喜欢做的事情来转移注意力。例如，当孩子心里感到难过时，你可以引导他：鈥溎压�时可以找些使自己开心的事情来做。你现在愿意看看电视还是出去玩玩沙子？鈥澮�导孩子在两种选择中挑选一种，在挑选的过程中，孩子的注意力也就得到了转移。