3岁开始培养孩子的情商(2)

　　* 对自己

　　父母应该意识到孩子有情绪是

　　正常的

　　孩子因为不能把拼图拼出来而在那里发脾气，多数父母会生气地对孩子说：“这有什么好生气的？”这对孩子真有一点火上浇油的味道。

　　其实，孩子的反应是很正常的，如果你自己老拼不出一个拼图，或者老挂不上一个钩子，你也会觉得火大，更何况孩子呢？是人总会有各种情绪，把内心的情绪说出来，并非是不好的事情。

　　父母一直责备孩子的情绪反应不对，或是反应过头，会让孩子觉得他应该把不开心闷在心里。

　　关键词：人都有情绪，发火是正常的情绪。

　　与孩子分享自己的情绪历程

　　孩子因为要去看牙医而不高兴，你可以用聊天的方式与孩子交流，了解到底是什么原因使他不愿去看牙医，然后告诉他为什么要看牙医，同时，向他解释在看牙的过程中他可能会碰到的种种情况。

　　孩子事先就有心理准备，就会觉得安心些，感觉事情是在他的预见和控制之下的。

　　你还可以告诉孩子，你拔牙时的害怕情绪，或第一次上班时的忐忑不安，告诉他，是好朋友的鼓励让你感觉好了不少。

　　关键词：与孩子分享你的情绪历程。

　　教给孩子化解消极情绪的方法：

　　当孩子大发雷霆时，你得冷静而明确地告诉他发火的限度，然后指导他找到解决方案。你可对孩子说，“我知道你对嘉嘉老是推倒你搭的积木感到生气，但你不能打她。谁生气的时候，都不能打人。妈妈教你一个法子？”

　　“握拳，深呼吸，把怒气吐出来”。

　　面对你的冷静和善解人意，凭借着他对大人的信任，孩子很可能会按照你的法子来试一试。这时候，你得赶快大大地赞美他，让孩子体会到控制自己的情绪，恢复愉快心情的感觉很棒。

　　当然也需要教孩子用嘴巴来表达他的不满，比如“我很不喜欢你对我大吼大叫”、“我不喜欢你推倒我的积木”。

　　关键词：使孩子明白，他可以生气，但是不能因此伤害他人。

　　保持冷静做孩子的好榜样

　　父母也得注意自己的情绪表现，尤其是对孩子的情绪反应。当你自己很恼火的时候对孩子保持克制很重要，批评孩子的时候，应该说，“你这样做，我很生气”，而不是“你真叫人讨厌！”让孩子明白，错的是他的行为，而不是他本人。

　　特别注意不要用过激、夸张的方式来批评孩子，这样很可能会影响到孩子的自信心。

　　有些家长常常忽略了自己的不良情绪，或者完全把自己的真实情感隐藏起来。其实，向孩子承认自己心情不好，但并不因此而发脾气，这是让孩子明白，有不愉快的情绪是正常的，但是可以控制的。