准妈妈如何做好防寒保暖?(3)
提早注意·恢复健康
孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2 工作太累,3 熬夜,4 情绪悲伤。
染上感冒,想要迅速恢复,有赖于规律的日常生活。身心保持好状态,病情自然不会太严重,也能迅速恢复健康。
感冒了,该怎么办?
感冒病毒上百种,没有特效药,也可说是无药可治,唯有加强自身抵抗力,身体才能恢复健康。一般感冒,症状都较轻微,除非是流行感冒,会出现发烧、肌肉酸疼、疲倦无法工作等,所以只要多休息,睡眠充足,不要有太大的压力,就不需要就医, 2~3天后自然可以痊愈。
过敏体质妈咪请注意
感冒容易引发气喘,气喘征兆如下:1 呼吸不顺,2 剧烈咳嗽,3 胸口紧闷、疼痛,4 其他:发生呼吸困难、脑部缺氧引起头疼……等等。
准妈妈过冬有哪些要求
·准妈妈冬季别过分求暖
·准妈妈过冬当心高血压
·准妈妈:衣食住行样样关注
·冬季,孕妇更需要阳光浴
·准妈妈冬季保湿最重要