胎教方法有哪些
怀孕生子堪称人生最大乐事之一,但不免要经历不舒服的身心变化历程,准妈妈若能作足功课,了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度鈥溤卸澋劝残脑颍辉傧萑胱晕以鸨傅脑衅诮孤牵湟允实钡奶ソ蹋嘈乓欢芤宰羁摹⑹娣淖刺从涌砂ΡΦ牡
完美胎教我作主
胎教也就是营造良好的鈥溙ツ诨肪斥潱弊悸杪柚鸩礁纳谱约旱纳硖褰】涤胪庠诨肪呈保簿褪窃谖ザ峁┮桓鑫榷ā⒂湓谩⑶崴傻奶ツ诨肪常沟锰ザ诹己玫幕肪诚鲁沙ぃ杂谔ザ硇牡慕】捣⒂步幸欢ǖ陌镏ザ錾蟪中牧己媒逃步虼硕於忌频幕
胎教方法有哪些
众多的胎教方式中皆有共同的特点,那就是必定包含了美的元素。譬如音乐胎教必定是听着优美轻柔的音乐;饮食胎教也是食用能够帮助心情愉悦及身体健康的食物。因此不论准妈妈决定执行何种胎教方式,都要记得维持作息、饮食正常及轻松的心情是营造良好胎内环境的首要课题。
胎儿在每个阶段皆有不同的成长进度,胎儿在准妈妈肚子里约10周大时能够挥舞着手,做出如同呼吸一样的动作,也会将羊水吸进、吐出嘴巴,做出咀嚼、打哈欠的模样;16周时胎儿有了触觉及味觉,因此若遇到羊膜穿刺的针时,胎儿便会反射性的躲开;18周开始有听觉;30周时胎儿开始有了记忆鈥︹ψ悸杪杩梢哉攵悦扛鍪逼谔ザ某沙ぬ卣骼粗葱懈髦痔ソ蹋缱庸曰啊⒃硕ソ獭⒏ソ獭⒁衾痔ソ獭⒁程ソ獭⒒肪程ソ痰取
进行胎教的注意事项
许多特别在意胎教的准妈妈可能会对胎教进行的进度及方式感到紧张、焦躁,但是若坚持胎教也必须按表操课的话,可能会适得其反。胎教最主要还是希望准妈妈能保持欢乐、正面的心情,让胎儿感受到准妈妈的愉悦,才能让各种胎教方式建立在良好的起点上,以获得最完美的效果。
胎教也很注重持续性、重复性地给宝宝灌输正面的事物,准妈妈也别忘了维持正常的生活作息,避免待在空气质量不佳的环境,同时也要禁烟禁酒(准妈妈在孕期饮酒不仅同时伤害准妈妈与胎儿的身体,更可能会造成鈥溙ザ凭⒑笕衡)。准妈妈如果有吸烟的习惯,不但会增加早产的机会,也容易使胎儿生长迟滞,所以一个好妈妈不但自己不要吸烟,也不要让自己和宝宝成为二手烟的受害者,因此准妈妈一定要先爱惜自己的身体,进而有能力爱护腹中的胎儿。
结语
孕期许多不适都是因为激素改变所惹的祸,为了迎接健康的宝宝,还请准妈妈们暂且忍耐一下,接受自己身体上的改变,并用些方法让自己更舒服,毕竟这是此生难得能与宝宝独享的亲密共处时光啊!
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