锌可提高机体的免疫力，缺铁可使免疫力受损，因此应注意补充锌和铁。富含锌的食物有牡蛎、动物内脏等。含铁丰富的食物有动物血、红肉等。冬天温差大，稍不注意就会引起感冒、发热、腹泻等疾病。
最后提醒家长们，除了要注意饮食外，还要常常带孩子参加各种户外运动，以增强抵抗力。室内要注意通风，不要经常去人多的公共场所，要根据气温及时增减衣物。 只要注意做到以上几点，宝宝们就一定会度过一个健康平安的冬季。
