合理调养，才能增强宝宝的体质
儿童阶段，食补须根据小儿体质和病症变化特点进行，儿童脏腑娇嫩，以肺、脾、肾三脏最为显著。明代医家万密斋所说：肺常不足，脾常不足，肾常虚。因此，补肺，补脾，补肾为食补最常用的方法，也是重点所在。儿童卫外功能不固，肺脏功能较弱，易受寒热刺激而发病。中医学认为，肺虚使整个机体抵抗力降低，所以在食补中应补益肺气，固表以增强儿童的抵抗力。脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源。由于儿童脾常不足，运化失宜，在食补中健脾益胃为准则，同时需要考虑儿童脾胃运化能力，不可操之过急，短期内大量峻补，或过食滋腻之品，以致阻碍气机，反而损伤脾胃。儿童对食品的营养需求比成人要高。儿童鈥溛逶嗔啥慈┅┤醋斥�潱饩托枰瘸扇烁叩挠创倨浞⒂Ｓ氪送保捎诙�溠闯洎┅┪赋Υ啾。袂尤踱�潱鲎浴�