儿童的日常饮食六大注意

　　一、孩子边吃饭边看电视、图书等。许多孩子消化不好都与此习惯有关，边吃饭边看电视，会影响消化液分泌，日久天长容易造成小儿消化不良。

　　二、让孩子蹲着吃饭，因为蹲姿会造成腹部受挤压，肠胃不能正常蠕动，影响食物消化吸收。

　　三、鈥溙淌斥�潱�因为食物太烫，不仅容易烫伤舌头、口腔黏膜，还会烫伤食道等部位，食道烫伤还会留下斑痕、造成炎症。

　　四、鈥溈焓斥�潱�即吃饭速度太快：鈥溊峭袒⒀殊�澋慕�食方式会加重胃的负担，容易发生胃炎和胃溃疡。食物咀嚼不细，必然导致消化吸收不完全，从而造成营养素的损失。由于吃饭过快，唾液分泌不足，也会影响消化和食物中营养成分的吸收。

　　五、在进食时与孩子嬉笑打闹，古人说：鈥準巢谎裕�寝不语。鈥澅叱苑贡哝倚Υ蚰郑�容易使食物误入气管，引起呛咳、窒息，甚至危及生命。

　　六、孩子养成边走边吃的习惯，因为这既不文明，又非常不卫生。