儿童游泳自救常识

　　呛水恶心含颗人丹

　　游泳时鼻子呛进脏水会恶心呕吐，应让孩子赶快上岸，用手指压中脘、内关穴。如果有人丹，也可含上一粒。

　　单足跳让耳鼻排水

　　耳朵里灌水或鼻子呛水，可用以下排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。

　　出现抽筋上岸热敷

　　遇到下肢抽筋时，镇静不要慌张，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

　　水冷腹疼喝杯热水

　　游泳时，孩子身体比成年人更容易受外界环境的刺激。出现腹部疼痛可能是受不了水中的低温，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。