气温升高保护自己的方法

　　随着气温升高，女性的健康烦恼逐渐发出信号，各类妇科炎症侵袭女性的身体。虽然说妇科炎症是常见病，但是不加以重视，它将是各类严重妇科疾病的源头，千万不能轻视。妇科炎症的典型信号是女性白带异常、痛经等，除了进医院治疗外，从日常生活来说，女性预防妇科炎症应该注意以下几点：

　　(1)切勿过度清洗阴道：尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。(2)穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽。(3)少吃刺激性食物：要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。(4)切勿滥用抗生素：抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。(5)性生活正常单纯，感染阴道炎几率就会大大减少。(6)心情保持愉快：保持心情愉快能够增进免疫力。