准妈妈怎么使用护肤品不伤胎宝宝(2)

　　蔬果美颜

　　准妈妈平时要多喝水，多吃一些含优质动物蛋白和维生素A、B、B2、c等的食物;蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮，也应该多吃一点。

　　给肌肤喝饱水

　　肌肤油腻其实就意味着缺水，这个时候的补水就显得非常重要，洗完脸，准妈妈可以多拍几层爽肤水。先用棉片蘸湿后全脸轻擦一遍(起到洁面后的二次清洁作用)，然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。

　　问题2碍眼的斑斑点点

　　自从小玲怀孕后，本来自皙的她不但肤色变黑了，两颊还长了不少的斑点，看起来可真碍眼。而同样怀孕的芬芬，之前淡淡的雀斑此刻看起来颜色竟然变深了不少，究竟是怎么回事？

　　分析问题：

　　怀孕后不仅肤质会发生变化，绝大多数准妈妈肤色也会加深，甚至还会长出妊娠斑。这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑促素的分泌，属于正常现象，妊娠结束后，等上一段时间，会自行回复平衡。

　　解决问题：

　　做好防晒

　　怀孕期间会因为激素分泌的变化刺激黑色素，加之准妈妈皮肤变敏感，令皮肤的紫外线沉着而加重色斑，在颊部、前额和下巴处成为“妊娠记录”。它们虽然会在孕期结束后自行部分消退，但是，如果不进行防晒和修护的话，这个“记录”就会在紫外线的刺激下变成永久的“记忆”，而无法消失了。所以，也可以说防晒是怀孕期间，除了补水之外最重要的护肤功课。

　　低指数，多补涂

　　防晒是一年四季的功课，不仅仅适用于夏天。对于准妈妈来说，宁愿选择SPF30以内的防晒用品，也不要贪图省事选择SPF30以上的高倍防晒用品。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。

　　猕猴桃可美白

　　猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃。这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。