妈妈和宝宝护牙第一课(4)
·我三岁了，我要天天刷牙：从3岁起，宝宝已经过半年的过度期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿。
宝宝跟妈妈一起做：
·挑牙刷：选择合适的儿童牙刷，以6岁以下的宝宝为例，牙刷的刷头长度需相等或小于一个2分硬币的直径，刷毛要以柔软为主。
·挑牙膏：使用含氟化物(Fluoride)儿童牙膏，因当中的氟化物含量较少，而每次使用的分量只需要大约1颗青豆般大小就足够啦。
·预备开始：引导宝宝把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方，以2到3颗牙齿为一组， 每组各前后移动10次左右，确保能够清除牙齿与牙肉沟内的牙菌斑。
·先刷牙面：顺序地清洁每个牙面，包括：外侧面、内侧面及咀嚼面。可以先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁，再刷上、下排牙齿的内侧面。
·别忘了咀嚼面：最后还要把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上，前后移动地刷。
·力度要控制：对于宝宝娇嫩的口腔，刷牙力度一定要适中，不宜太用力，避免弄伤牙肉。
·一天两次：学刷牙的时候，妈妈最好要陪伴宝宝一起刷牙，建立早晚刷牙的习惯。
·补刷一下：由于宝宝的手部小肌肉仍在发展阶段，因此双手未必可灵活地清洁口腔内每颗牙齿，他们只会集中清洁咀嚼面及部分外侧面的牙齿，较易忽略内侧面。因此，妈妈需要每天晚上替孩子补刷牙齿一次，确保牙齿刷得干净。
·牙线：建议妈妈教导孩子认识、了解和使用牙线，彻底清洁牙缝之间的污垢。
课后妈妈还要注意
·定期检查：妈妈必须从小就培养宝宝定期前往牙科诊所接受检查的良好习惯。这样不但能让牙医及早发现蛀牙，防止龋洞的形成。更可让牙医观察小朋友牙齿生长的模式及次序，假如情况不够理想，也可提早进行轻微矫正治疗。避免日后需要为整副牙齿进行矫正治疗。一般来讲，定期检查牙齿，0～5岁时每隔2～3个月检查一次，6～12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出；出现反颌、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。
·防止蛀牙：首先，避免让小宝宝吃大量糖果。因为在我们的口腔里面，其实生长了很多细菌。如果刚吃完一大盒美味的糖果，口腔里面的细菌就会将糖分转化为酸性物质，并且寄居在宝宝的牙齿上面，慢慢侵蚀牙齿，造成蛀牙。假如宝宝真的有时候需要吃零食，妈妈应该考虑更多地给宝宝一些天然食物，像芝士及水果之类的。
