宝宝喂养方法与参考

　　宝宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈，特别是长辈不在身边的，都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。

　　第一个30天

　　（一）身体状况：

　　满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长 49.7~59.5厘米；女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。

　　（二）怎么做：

　　1、母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水；

　　2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝；

　　3、保证每天约20个小时的睡眠；

　　4、多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤 ，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝；

　　5、宝宝出生14天开始常规服用维生素D。

　　6、2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应；

　　7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；

　　8、喂牛奶、洗澡时，防止烫伤；

　　（三）发育指标：

　　满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外能发出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。

　　（四）注意事项：

　　1、在阳光下晒宝宝屁股，可治疗“红臀”；

　　2、母亲发烧38度以上时应停止哺乳，发低烧（37.5℃~38℃）时是可以继续哺乳的；

　　3、别让宝宝过胖。

　　第二个30天

　　（一）身体状况：

　　满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长 52.9~63.2厘米；女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。

　　（二）怎么做：

　　1、逐步建立起吃、玩、睡的规律生活；

　　2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中；在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；

　　3、天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻；

　　4、悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握；

　　（三）发育指标：

　　逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

　　（四）注意事项：

　　1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；

　　2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟；

　　3、给宝宝拍照时，不用闪光灯。

　　第三个30天

　　（一）身体状况：

　　满三个月时，男婴体重4.1~7.7千克，身长55.8~66.4厘米；女婴3.9~7.0厘米，身长54.6~64.5厘米。

　　（二）怎么做：

　　1、给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验；

　　2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力；

　　3、用玩具逗引宝宝发音；

　　4、锻炼宝宝的皮肤 ，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡；

　　5、训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力；

　　6、宝宝的玩具不能比嘴小；

　　7、宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上；

　　8、只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。

　　9、宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险；

　　（三）注意事项：

　　1、多数宝宝此时应该补钙；

　　2、带宝宝到公共场所为时尚早；

　　3、尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。

　　（四）发育指标：

　　俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸；眼睛能随物体180度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会发长元音。