哪些食物须避免给宝宝做辅食
尽管母乳、配方奶等乳制品仍是这个年龄宝宝的最佳食物,但它们所含的营养素已不能完全满足宝宝生长发育的需要,因此,父母要在宝宝4-6个月大的时候,开始添加乳制品外的其他食物,这些逐渐添加的食物就称为辅食。那么辅食中又有哪些食物是宝宝应该要避免的呢?
所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。鈥溙氢澥侵冈僦啤⒐燃庸す奶抢啵缓⒖笪镏驶虻鞍字剩只岬贾路逝郑跋煨『⒆拥囊簧保谷说奈缚谑艿接跋欤蛭粤颂牵裁匆膊幌氤粤耍涟匠越】档氖澄铩S衩滋墙⑵咸烟恰⒄崽且彩粲谔牵J褂糜诩庸な澄镏校苊獗晔局杏写颂砑游铩
对于婴儿来说,母乳是他们最好的食物,当宝宝开始添加辅食以后才慢慢接触到更多的食物,不过家长不要一股脑把所有食物都推给宝宝,婴儿接受新食物需要一个过程,有一些食物是应该避免的。
避免喝清凉饮料,碳水化合物之类,因这些都含太多糖份或咖啡因且没有营养,还有一种减肥喝的低卡洛里饮料也不该让小孩子喝。
给婴孩开始吃东西一个最重要的原则是一次一种,而且有时需加点汤或开水拌成泥状,然后,渐渐的他也吃和家人一样的食物,很快您会看到大部分他所吃的是从饭桌上夹过来的食物,只是切得比较细或磨成泥而已。
糖在母乳里或天然的食物内,也含有一些,这些就足够婴儿(或我们)所需。蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物,但它却几乎是百分之百的糖,所以也会产生其它糖类会产生的问题,婴儿未足一岁不要吃蜂蜜,因蜂蜜内含有一种波特淋毒素,而一岁以下婴儿体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖,同样是不好的,加工的甜食制品并不适合给孩子。
尤其须避免糖果及甜的点心,如布丁、果冻、蛋糕、饼干、水果罐头(无法取得的水果才可用不加糖的纯水果罐头),不要让他吃磨牙的饼干、硬的饼干等,因这些都是不含营养的碳水化合物,您的孩子没有此需要。而婴儿可咬全麦土司的边或鸡腿骨(没有骨刺的),或不会破裂没有锐角的固齿器。
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