[日记]跆拳道

　　今年暑假，妈妈把我送到志刚跆拳道馆练习跆拳道。练习跆拳道的人可真多，每天分三个时间段来练习，每次大约有20人；最大的有十三四岁，最小的也有五六岁；他们要么长的又高又瘦，要么长的又矮又胖。不过，大多数孩子都是新手，和我一样系的是“白腰带”应该只练了几天。也有些孩子是黄腰带、黄绿腰带和蓝腰带，他们应该练了几个月了吧！真羡慕啊！

　　开始训练了，我们换上白色的跆拳道服，向国旗敬礼，敬礼后，又热身活动各处的关节，热身时要把腿伸开到180度。我开始时腿伸不直，我努力地想把腿伸直腿，但是很疼，我想放弃。教练就硬把我的腿往下压，当时我哭了，觉得他真狠心，我恨不得把他打一拳头，。

　　我们学下劈的时候，教练要求我们必须把腿抬到最高，再把腿压在对手的头上。练了一会儿，大部分人都因为练不好而压腿去了，只有我和另一个小男孩没有去压腿，我和他应该是练得比较好的吧。

　　训练了一个月后，教练说我们要考带了。我担心考不上，不敢报考。在教练和父母的鼓励下，我决定考带。

　　现在我已经升为黄腰带了，我真高兴。爸爸妈妈，我一定要再接再厉，练好跆拳道，不浪费你们的血汗钱，让自己有一个健康的身体。

　　湖北省应城市天鹅学校 六年级 田辞

　　小精灵儿童网站参赛作品（https://www.060s.com），请注明出处。