立冬后儿童该如何进补

2010-11-15  | 淡竹 进补 淡竹叶 

  宝宝在进补的同时父母也要谨慎宝宝上火,因为宝宝的肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,吸收消化及自身调节能力较弱,过剩营养物质难以消化,容易造成积食化热,从而引起鈥溕匣疴潯

  专家提示父母们要给宝宝们准备去火的药物,可给宝宝用三公仔小儿七星茶。纯中药成分,主要成分由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七味药制成,故名:七星茶。药性温和,去火安全有效,主要适用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。其成分中的薏苡仁:清热利尿;淡竹叶:清心火利小便,热从便出;山楂、稻芽:消食健脾助消化,防止食积发热。重要的是其中山楂、薏苡仁、稻芽、淡竹叶都是药食同源,对宝宝来说没有副作用。它不是单一清火,也能对宝宝肠道、脾胃起综合调理功效,起到鈥湵瓯炯嬷吴澋淖饔谩

  宝宝进补是好事,但是父母要小心宝宝进补后出现上火流鼻血、大便干、口舌干燥等症状,别忘了给宝宝健康去火,宝宝才能更健康茁壮的成长。

  按照中医学的观点,立冬后草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,阳气潜藏,阴气盛极,因此要遵循鈥溓锒踱濃溛奕藕跹翕濃溞檎卟怪呶轮澋墓叛担⒅匾车餮

  根据这一理论,专家提醒:宝宝进补一般来说,立冬后应少吃生冷、燥热的食物,像西瓜、葡萄、螃蟹、虾、各种烧烤等应少吃为妙。而应选择一些滋阴潜阳、热量较高的食物,如牛羊肉、土鸡、鱼等。同时应多吃一些新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮及豆类,牛奶、鸡蛋、木耳、蘑菇等也应多吃。

  再有,进补尽量采用药食同源(既是药材又是食物)的食物,如山楂、红枣、枸杞、黄精等。体质太虚弱的宝宝,慎防鈥溞椴皇懿光潯J秤眉μ赖雀叩鞍字适澄铮欢ㄒ⒁夤鄄毂ΡΦ奈缚凇⒋蟊愕确从Α>圆荒芨Ρ热瞬翁馈⒊娌萏馈N淳幸叫砜桑灰ΡΤ圆稳桌嗟牟蛊贰

  网友观点
    很菜
    好文
《立冬后儿童该如何进补》摘要:健全,吸收消化及自身调节能力较弱,过剩营养物质难以消化,容易造成积食化热,从而引起上火。 专家提示父母们要给宝宝们准备去火的药物,可给宝宝用三公仔小儿七星茶。纯中药成分,主要成分由薏苡仁、稻芽、山楂、...
相关文章孩子最好温补,不能大补立冬之后小儿需防哪些疾病
儿童合理搭配每日三餐营养儿童不能随便冬令进补
熊孩子出现这6种“奇怪表现” 可能是缺锌搞得鬼
孩子手脱皮别急着补维生素
宝宝补锌吃什么好 最全的补锌食物推荐
冬季宝宝进补吃什么好 多吃3类食物
孩子多吃这10种食物必定聪明
宝宝吃苹果泥的好处 苹果泥的6种做法
如何让宝宝聪明 6大DHA促智力发展
宝宝吃什么有利于大脑发育 多吃这些食物聪明长智
不应该犯补充维生素的七大误区
为何吃奶粉的孩子比吃母乳的孩子长得胖?

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2019 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
广告和商务合作qq:2925720737
友情链接qq:570188905
邮件:570188905@qq.com