六大高招破解分娩疼痛
研究表明引起分娩痛的主要因素有:子宫规律性收缩,拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛;胎儿通过产道时压迫产道,尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉;另外还有产妇心理的紧张,由于缺乏分娩的经验,加之各种信息对分娩疼痛的夸大,使产妇们对分娩充满了恐惧,引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,加重了疼痛感。产痛不仅会使产妇大量出汗、恶心、呕吐,延长产程,有时还会影响宝宝的正常娩出,甚至出现窒息。
知道了鈥溚粹澊雍卫矗Χ蕴弁淳筒荒敲蠢蚜恕S腥怂担腔共患虻ィ使桑崴梢坏叮奔涠蹋纯嘤稚佟?墒瞧使娴恼饷醇虻シ奖懵穑坑胱匀徊啾龋使鱿值牟境鲅唷⑸硖寤指绰约岸员ΡΦ闹疃嗖焕跋斓仍颍丫槐焕碇堑淖悸柽涿撬嬉庋≡瘢啻厦鞯淖悸柽湟丫抗馔断蛄蒜溛尥捶置溻潱簿褪且窖傅拟溦蛲捶置溻潱诿挥型纯嗟墓讨兴忱Ρη崴缮吕矗庥欣诓咀约海灿欣诒ΡΑ1本┞昀龈居ひ皆旱拟溦蛲粹6大招术,从心理、精神及生理上,一步一步帮助、支持准妈咪们破解分娩疼痛,从容应对 分娩。
第1招 私人陪练产前分娩预演
减少分娩痛的第一步,准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识,有的医院还为产妇设置了模拟完整的待产、分娩过程的预演,整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。这样的办法通过让产妇熟悉临产时的流程和医院的环境、设施,具备了良好的心理认知,消除恐惧感,轻松分娩。
第2招 温水浴分娩镇痛
了解了分娩过程,那只是破解分娩痛的第一步,进入产房之前,洗个温水浴,借助温水的浮力作用,抵消地心引力,能很好促使宫颈口扩张,帮助接受体内强劲的涌出力,舒缓了产妇的紧张情绪,有效地减轻产痛,缩短产程,促进顺利分娩。
第3招 丈夫陪产家庭式分娩
进了产房,准妈咪最好的精神后盾鈥斺斦煞蚧蛘呒胰耍材苡行У叵究志濉⒔粽诺惹樾鳌8居ひ皆旱募彝ナ椒置渫ü考彝セ贾茫镜恼煞颉⒓沂襞惆榉置涞确绞剑芎玫卦擞昧饲浊槎圆镜男睦砦拷濉⒅С肿饔茫嵌砸皆旱目志澹档屯淳醴瓷洌崴煞置浯丛煊欣幕肪澈吞跫
第4招 音乐分娩镇痛
分娩当中听点轻松熟悉的音乐,准妈咪们是不是觉得会很特别?其实,这也是镇痛分娩的一种方式。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近,在专业的音乐治疗师指导下,可通过音乐对大脑的刺激,分泌内啡呔类物质,将听觉中枢调节至兴奋状态,抑制痛觉中枢,使痛感明显降低。另外,音乐可以缓解焦虑,有助于加速分娩的进程。如果听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子,那么你无论何时听到它,你的身心都会获得自动的放松。
第5招 全程导乐陪伴分娩
如果对鈥溍置赔澋淖及职中判牟还唬蔷臀约旱姆置淝胍桓鼍榉岣坏乃嫔礅溄塘封澃桑∷崾笨膛惆樵诓镜呐员撸棠闳绾魏粑⑷绾斡昧Γ欢细韪髦值闹С职镏途裆系陌参抗睦岣荻宰陨矸置涞奶寤岷途椋峁┯杏玫姆椒ê徒ㄒ槔醇趸翰镜耐纯啵源俳置涔痰乃忱瓿伞
第6招 硬膜麻醉无痛分娩
如果以上的招术还只能提供精神上的无形支持,那么鈥溣材ぢ樽砦尥捶置溻澗褪悄苋貌敬由砀芯跎舷纯嗟募际趿恕D壳肮室窖Ы缬τ米罟惴旱氖怯陕樽硪绞Υ蛹棺低獠愕挠材ぷ⑸渎樽硪共驹谕纺郧逍训那榭鱿拢桥枨患∪夥潘桑醇跎侔司懦桑崴捎湓玫囟裙置涔獭:芏嘧悸柽浠岬P穆樽淼陌踩约耙┪锒员ΡΦ挠跋臁F涫担罅苛俅彩导な担尥捶置涞穆樽硪┪锛亮恐挥衅使质趼樽硪┘亮康1/10或更少,因此它的风险比剖宫产要小;另外,经由胎盘吸收的药物量微乎其微,对胎儿并无不良影响,更不会影响婴儿的大脑健康。鈥溣材ぢ樽砦尥捶置溻澇艘恍┎(相关咨询 相关内容)急症、背部受伤感染、腰椎畸形或曾经手术过、产前出血、休克及凝血方面有问题的产妇不能做以外,绝大数产妇均可使用,尤其适合:特别怕痛的初产妇、宫缩强烈导致严重产痛的产妇。
给准妈咪们支完6招,你是否在偷笑:哈哈,这下有信心啦!分娩前,你的平静与从容会让准爸爸大吃一惊。不过,鈥溛尥捶置溻澕际醵砸皆旱幕肪澈吞跫笙嗟毖细瘢缥滤⌒枰刑乇鹞懈咀急傅南驹∈遥衾址置湔蛲匆凶ㄒ档囊衾种瘟剖Γ材ぢ樽砦尥捶置涞穆樽砑际跛揭蠛芨叩鹊龋越ㄒ樽悸柽涿窃诰龆ㄊ欠癫捎免溛尥捶置溻澲埃裳盟谝皆旱姆袢绾危可璞甘欠窈虾醣曜迹交と嗽比肆κ欠褡愎坏鹊龋庑┰诒本┞昀龈居ひ皆憾寄苡型晟频呐渲煤捅U稀
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