防晒4招阳光吻过不留晒痕

　　享受阳光和清凉性感的夏装，身体却留下了不完美的痕迹鈥斺�斎丈乖斐傻姆羯�不均、汗水污渍让肌肤越来越粗糙、防晒霜清洁不彻底造成的油脂小包鈥︹�ν旎叵改灏尊�的身体，你需要更加细致周到的身体呵护。

　　5个最易忽视的防晒问题

　　很多人对待身体防晒都很马虎，根本不涂或随便捡一瓶用剩的防晒霜简单涂两下，立刻检讨你的防晒方法。

　　1、用错SPF指数适得其反

　　身体防晒需要的SPF指数和脸部是同步的，都是根据你所处的环境而定。低指数清爽的用于日常使用，高倍防水的用于郊游和度假。用错的话，要么起不到防晒效果，要么增加不必要的肌肤负担。

　　2、涂抹到鈥溛烩�澑�关键

　　如果觉得每天全身抹一遍防晒品太费事，可以重点涂在双臂、肩头、胸前、脚踝和后颈，这些部位是夏季里裸露时间最长的。如果是海滨游泳或享受日光浴的话，就需要整个身体涂抹防晒霜，千万不要漏掉双脚。

　　3、不补涂等于防晒只做一半

　　身体防晒一般情况下需要间隔两小时涂抹一次，出汗较多的部位可以更频繁些；去海边游泳每次上岸都应补涂一次。喷雾式的防晒霜补涂很方便，防晒油有很好的防水防汗效果。

　　4、带一条大方巾出门

　　一件长袖衫可以隔离的紫外线并不比防晒霜差，所以强烈日光下除了利用遮阳伞防护，最好带一条大方巾出门，既可以遮挡阳光，还可以作为进出空调房时的体温调节。

　　5、小麦肤色不只靠晒

　　想拥有明星般迷人的小麦色肌肤？如果直接站在阳光下晒，那就大错特错了。首先要强调的是，避开上午10点到下午2点阳光照射较为强烈的时段晒太阳，否则会让身体晒伤。

　　日晒前：出门前20分钟涂抹防晒霜，选择UVA系数低而UVB系数较高的防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。

　　日晒中：每间隔2个小时涂抹一次防晒霜。使用美黑霜可以事半功倍地增强美黑效果，但是一定要注意涂抹均匀。注意！当皮肤变得有点发粉色的时候，你的肌肤已经承受了过多的日晒。

　　日晒后：加强保湿，避免干燥起皮。

　　4招打造鈥溛藓垅�澤硖�

　　每天沐浴在阳光、灰尘中的身体，还要备受防晒霜、汗水、油污的侵蚀，因此身体的护理丝毫不能放松。

　　1、晒伤了先别急着美白

　　虽然美白护理越早越利于白回来，不过一定要严守镇静鈥斺�敱Ｊ�鈥斺�斆腊椎乃承颍�切忌在晒后和晒伤的身体上用任何美白护理，晒伤后一周内决不能做去角质护理。

　　如果是轻微晒红：用温度略低于体温的水淋浴降温，对于肌肤上轻微有些热感的部位，可以反复冲洗，并用凉水冷敷。浴后为身体喷上些喷雾补水，再涂上含有天然镇静舒缓成分的身体保养品。