多吃巧克力可补铜

　　多吃巧克力可补铜

　　可可豆富含天然的铜元素，即使经过加工也不会造成大量流失。作为一种基本矿物质，铜是人体所必需的营养元素，能够帮助心血管和神经系统正常运作，促进骨骼生长；如缺乏则将导致儿童生长发育迟缓，也会引起成人的贫血、心脏和循环系统紊乱等方面的疾病。