第五月宝宝营养知识：辅食吃不好宝宝长不好

　　辅食吃不好宝宝长不好

　　泥糊状食品是人类生长发育过程中第二快速增长阶段的必须食物和重要食物，不能不添加，不能视之为可吃可不吃的鈥湼ㄖ�食品鈥潯３錾�4～6个月后及时添加泥糊状食物，这与加强母乳喂养并不矛盾，都是儿童营养促进的重要组成部分。

　　专家介绍，泥糊状食物阶段孩子没喂好，生长发育低缓，所欠下的鈥溕�长债鈥澥遣荒茉诠烫迨澄锝锥蔚玫讲钩サ摹Ｔ诳焖偕�长发育期内，泥糊状食物喂养是不可缺少，不可延误，不可干扰的营养过程。这是鈥湽�时不候鈥澋睦�史阶段，如果没有及时从泥糊状食物中获取营养，宝宝的营养损失太大，以后也难以补充。在泥糊状食物阶段应当发育的身体，没有长好，以后也补不上。孩子的咀嚼能力，鈥溠р�澇缘哪芰Γ�乃至日后发音，构词，语言能力都会迟缓或受损，孩子以后还可能会挑食，偏食，厌食或拒食他没吃过的其他食物。

　　小儿长得快，需要随时增加喂食的种类和数量。如果不及时添加，很快会发生增重不足、生长迟缓直至营养不良。增加任何一种食物或某种食物的量应遵守下列原则：小量、渐进。判断添加食物或量是否合适的标准是：软便、入睡好、增重规则、喜进食。一般情况下，添加任何一种食物时应从每次1～2小勺(匙)、一天一次开始。

　　专家说，宝宝长得好不好，可以利用儿童生长速率(长得速度快慢)来检查。用生长速率值比单纯用现在使用的根据横向调查画出生长发育图更准确、灵敏而且量化。

　　每个月查出生长债后，缺多少，算出应当增加的喂养量，然后制订食谱，进行鈥溩芳游寡�鈥潯Ｕ馐巧�长发育图达不到的。从出生到3岁，要按照规定的时间点(监测时点)准时称量孩子的身高，体重。

　　同时，测量上臂围可以较快地检出1～5岁儿童的营养不良，特别是在无法测量体重的情况下，用这个方法有助于开展简易的生长发育监测。

　　根据我国全国儿童体格发育研究协作组研究数据，相对营养良好人群1～5岁的上臂围均值：男：15.5 cm，女：15.3 cm，上臂围在12.5～13.5 cm间应考虑中度营养不良。低于12.5 cm可能指示重度营养不良。