孕前2个月的备孕计划

　　◇这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。

　　◇把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

　　◇经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

　　◇把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。

　　◇在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

　　◇在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

　　◇此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

　　◇如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。

　　◇要养成物归其位的习惯。

　　◇适量补充优质蛋白质。

　　◇与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。