地震时是躲还是跑

　　在震前的一段时间内，震区附近总会出现一些异常变化。如地下水的变化，突然升、降或变味、发浑、发响、冒泡。气象的变化，如天气骤冷、骤热，出现大旱、大涝，电磁场的变化、临震前动物、植物的异常反应等等。但是，由于地震成因的复杂性和发震的突然性，以及人们现时的科学水平有限，直到目前地震预报还是一个世界性的难题，在世界上尚无一个可靠途径和手段能准确的预报所有破坏性地震。为此各国地震工作者和专家都在努力探索。

　　我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。

　　避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

　　身体应采取的姿势：

　　1、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

　　2、抓住桌腿等牢固的物体。

　　3、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

　　4、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　【学校避震】

　　1、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

　　2、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

　　3、不要回到教室去。

　　4、震后应当有组织地撤离。

　　5、万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！

　　6、要时应在室外上课。

　　【家庭避震】

　　地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

　　室内易于形成三角空间的地方是：

　　1、沿下、坚固家具附近；

　　2、墙墙根、墙角；

　　3、房、厕所、储藏室等开间小的地方。

　　【公共场所避震】

　　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　　在影剧院、体育馆等处：

　　1、地蹲下或趴在排椅下；

　　2、意避开吊灯、电扇等悬挂物；

　　3、书包等保护头部；

　　4、地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　5、商场、书店、展览、地铁等处：

　　6、择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

　　7、行驶的电（汽）车内：

　　8、牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。

　　9、震过去后再下车。

　　【户外避震】

　　就地选择开阔地避震：

　　1、下或趴下，以免摔倒；

　　2、要乱跑，避开人多的地方；

　　3、要随便返回室内。

　　4、开高大建筑物或构筑物：

　　5、房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

　　6、街桥、立交桥；

　　7、烟囱、水塔下。

　　8、开危险物、高耸或悬挂物：

　　9、压器、电线杆、路灯等；

　　10、路牌、吊车等。

　　避开其他危险场所：

　　1、狭窄的街道；

　　2、危旧房屋，危墙；

　　3、女儿墙、高门脸、雨篷下；

　　4、砖瓦、木料等物的堆放处。