儿童食品的十大问题

　　问题一

　　鈥溔�精鈥澨砑蛹廖匆�起重视

　　鈥溔�精鈥潱�指糖精、香精、食用色精。它们在食品中的使用是有国家标准规定的，很多儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。

　　问题二

　　分不清食品的功能

　　不少家长往往分不清乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适宜于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。

　　问题三

　　过分迷信鈥溠筲�澥称�

　　从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100％完美。其实，如今的国产儿童食品从质量和包装上来看，比前几年有很大改观，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个鈥溠筲�澴帧�

　　问题四

　　方便面代替正餐

　　方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、旷物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。

　　多吃营养滋补品

　　问题五

　　儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和旷物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。

　　问题六

　　乳饮料代替牛奶

　　现在，家长们受广告的影响，往往用鈥湼颇獭⒐�奶鈥澲�类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

　　问题七

　　用甜饮料解渴

　　餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。

　　问题八

　　过量食用巧克力

　　甜味是人出生后本能喜爱的味道，其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良，影响到大脑的发育。同时，甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生寨、旷物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。

　　问题九

　　长期食用鈥溇�食鈥�

　　长期进食精细食物不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏而鈥溨炅�鈥澥恿Γ�造成近视。

　　问题十

　　过分偏食引起过敏

　　儿童食物过敏者中大约30％是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致某些鈥湺拘遭�澇煞衷谔迥谛罨�；当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。

　　质监部门提醒家长，要注意给孩子合理搭配饮食，不要让孩子吃太多零食，而且给孩子买零食时要注意生产日期和厂名厂址，要到正规的超市选购正规厂家生产的食品。颜色艳丽的果冻、饮料等食品很可能色素含量超标。