如何培养宝宝积极心理
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与别人相处时也要从积极的角度出发,比如家长见到刚放学的孩子,第一句话往往是鈥溕峡斡忻挥腥险嫣玻库濃溎阌忻挥性谘5仿遥库潱秸庋奶嵛剩挥心母龊⒆踊峥男牡厝险婊卮稹5侨绻页の剩衡溎憬裉煸谘J裁醋龅貌淮恚库澱饣崃钅愕暮⒆痈庸刈⒂谧约旱某ごτ牖樾鳌
泰勒博士举例说,对于一个文科很好但数学成绩很差的孩子,绝大多数老师和家长的做法都是想方设法地去给他补数学课,而不去担心已经占优势的文科,最终的结果,孩子的理科当然会有所提高,但提高得有限,文科并没有继续得到更大的进步。而如果反过来,更加关注他的文科能力,那么孩子的自信心无疑会大涨,在优势得到更加充分发挥的同时,他的弱项也一定会得到进步,这是积极心理学已有的研究成果。这就是人们印象中,为什么一个自信积极的人,除了自己的强项,在各方面都会表现得很出色的原因。
培养积极的心理,有一些简便易行的好办法,泰勒博士的推荐是:每天花15分钟做冥想练习,临睡前写下一天中令你感激的美好事情,经常做深呼吸。
幸福感受更多的不是因为外在世界的样子,而是我们如何看待这个世界。泰勒博士强调,每个人都应该更加关注积极的情绪。
心里培养大家有没有注意过?更多的人认为缺什么就要补什么,所以不管是大人还是孩子都是硬式的进行填补培养。生活中美好的东西都不是想当然存在的,所以很多人为了得到好的生活好的学业而大量的在精神上充实自己。
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