要重视吃蜂蜜禁忌事项
蜂蜜的作用很多,大家在喝蜂蜜的时候一定要重视吃蜂蜜禁忌事项,不能随便吃的,这样很容易影响蜂蜜的作用,那么下面来看看详细的方法吧。
蜂蜜效果因水温而异
众所周知蜂蜜能润肠养颜,可鈥湴参逶啵嫫怪校雇唇舛荆俨。桶僖梅嵘硌幽赈潯O执治霰砻鳎涿壑泻写笤35%葡萄糖,40%果糖,都可以不经过消化而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、多种维生素和矿物质、淀粉酶、脂肪酶、转化酶等。
新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可冲水喝,冲服比纯蜂蜜更易吸收,而服用效果也因水温不同而有偏重。
明代医学家李时珍指出:鈥湻涿廴胍┲τ形澹呵迦纫玻徊怪幸玻蝗笤镆玻唤舛疽玻恢雇匆病I蛐粤梗誓芮迦取J煸蛐晕拢誓懿怪小b澚顾宸涿郏哂星迦取⑷笤铮舛镜淖饔茫屎嫌谔逯势鹊娜耍欢梦滤(40鈥60摄氏度为宜)冲服蜂蜜,则补益脾胃,促进消化,适合于脾胃虚弱的人;蜂蜜不宜以滚水冲,那样会破坏蜂蜜中的营养结构。同时,蜂蜜虽好,也不宜过量服用,成年人每天服用60鈥100克为佳,最多不超过200克。此外,糖尿病病人最好不要服用蜂蜜。
总之,大家一定要重视的,用正确的方法饮用,这样才能确保蜂蜜的作用,才能让大家的身体健康。
《要重视吃蜂蜜禁忌事项》摘要:脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。现代营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,都可以不经过消化而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、多种维生素和...
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