如何训练宝宝的情绪控制能力？

　　关键时期：24-36个月宝宝的情况

　　2岁后宝宝具有很广泛的情感，对任何事都会喜悦或恼火。

　　宝宝越感到自信和安全，就越独立，而且表现可能也越好。但此时的宝宝又很难避免挫折、生气或偶尔勃然大怒。

　　建议

　　允许宝宝表达情感：父母应该允许宝宝表达情感，尤其是不满、伤心的负面情绪，但同时应该帮助宝宝疏导情感，以免发展成暴力或过分的进攻性行为。但是要监控和筛选宝宝观看的电视节目，如果这个时期的宝宝过多观看暴力电视节目，就会变得更具攻击性。

　　宝宝发脾气时不要有过激反应：当你看见宝宝开始发脾气时，尝试将他的能量和注意力转向另一种更能接受的活动。如果你不能使宝宝分心，就不要管他。如果你每次对他任何形式的发货都作出反应，那么你就是过多关注了他的负面行为，无论是讲理、责骂还是惩罚都会鼓励他再次犯规。如果在公共场合时，他的行为使你感到羞愧，那就带他离开，而不要与他理论或大惊小怪，在他平静以前不要理睬他。

　　有危险行为时要及时惩罚：如果宝宝出现乱打、乱咬或某些其它具有潜在危害的行为，你应该立即明确告诉他，他不应该有这种行为。因为宝宝不能理解复杂的解释，所以不要试图与他讲理，但要让他理解什么地方做错了，并及时惩罚。如果在一个小时后再惩罚，他就不能把惩罚与错误行为联系起来。但不要用体罚约束宝宝，如果你对他进行体罚，他就会认为无论什么让自己不满的事情，都可以用武力来解决。

　　关注宝宝的特殊情感状态：如果宝宝似乎过度被动退缩、悲伤，或大部分时间难以得到满足，就应与儿科医生协商。这应是压抑的征象，或因为某些隐匿的压力。如果医生怀疑宝宝压抑，他可能建议你向儿童心理咨询师咨询。