帮孩子摆脱自卑的6个方法
1、改变形象法
心理自卑的孩子,通常服饰保守,说话吞吞吐吐,走路畏缩。其实,昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮能提高自信心。因此,家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变形象:穿整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等。
2、语言暗示法
语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用鈥溎阏娲厦麾濃溎阋欢ㄐ锈澲嗟幕镅晕⒆哟蚱蚴窃诖嘶∩希煤⒆痈葑约旱氖导是榭瞿舛ㄒ痪涔奈瓒分镜幕埃刻焐涎е岸寄钌霞副椋谟镅园凳竞笤俾承判牡厝ド涎А
3、预演胜利法
每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,可要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,对于帮助孩子战胜恐惧和自卑心理,愉快地接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。
4、发挥长处法
鈥湷哂兴蹋缬兴も潯C恳桓鋈硕加凶约旱某ご陀攀疲币灿凶约旱亩檀土邮啤H绻闷渌蹋崞渌ぃ土觳乓不嵘ナ判模员┳云;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件。
5、储蓄成功法
科学研究表明,每一次成功,人的大脑便有一种刻画的痕迹鈥斺敹髂J降牡缏肺啤5比酥匦乱淦鹜粘晒Φ亩髂J绞保挚芍匦禄竦媚侵殖晒Φ南苍茫佣员埃渎判摹T谙⒆幼员靶睦硎保梢灾傅妓⒊晒Φ蛋福恳淮文呐率欠浅P〉某晒τ虢蕉技锹枷吕矗俪啥啵扛粢欢问奔渚湍贸隼纯纯矗V匚鲁晒Φ男那椋苁顾判陌俦兜厝タ朔选
6、洗刷阴影法
及时洗刷失败的阴影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多,较为常见的一种是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的原因,从失败中学习和吸取教训,总结经验;另外一种是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底忘记。
批评对有自卑感的孩子效果不大,相反,表扬、鼓励倒常常能收到较好的效果。孩子有了进步,家长应该要及时表扬、鼓励;孩子出了问题,家长也要对其中的积极因素给予肯定,使孩子振奋精神,克服困难。
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