产后祛除妊娠纹,打造完美身材!

2013-03-14  | 妊娠 祛除 内侧 

  新妈妈必须要从平时的保养开始。在怀孕前,新妈妈就要注意锻炼身体。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

  月子期间,应对妊娠纹,新妈妈最好经常做按摩,增强皮肤的弹性。勤于按摩有妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),能有效的帮助消除妊娠纹。

  按摩的方法动作按摩时要轻柔,目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。

  臀部按摩方式:由下往上沿臀部边缘按摩(左右边都要按摩到)。

  胸部按摩方式:从胸部中间开始,由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边都要按摩)。

  腹部按摩方式:以肚脐为中心点,由内向外以顺时针方向按摩腹部。从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。两种都可以达到效果大腿内侧按摩方式:从大腿内侧开始,逐步向上按摩。

  膝盖按摩方式:以画圆的方式,由内向外按摩。

  如果不涂抹任何用品进行按摩,对新妈妈的皮肤来说是一种拉扯,小编建议新妈妈最后搭配橄榄油进行按摩,这样才能达到去除妊娠纹的功效。

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《产后祛除妊娠纹,打造完美身材!》摘要:成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。 臀部按摩方式:由下往上沿臀部边缘按摩(左右边都要按摩到)。 胸部按摩方式:从胸部中间开始,由下往上沿乳房边缘到颈部按摩(左右边都要按摩)。 腹部...
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