春季坐月子的5大注意事项
1、春天月子房通风换气
在气侯适宜的春季,在妈妈和小宝宝从医院回家之前,爸爸要为妈妈和宝宝创造一个良好的室内环境,最重要的是不能在室内吸烟。每天要定时开窗换气,让早春的新鲜空气进入月子房,让大人孩子呼吸到宜人的空气。
需要注意的有:
不要让风直接吹到小宝宝,如果外面风和日丽,天气已经暖洋洋的了,春风拂面,会感到很舒服的。
不要因担心宝宝着凉,而把他(她)关在密不透风的屋子里。
春季气候转暖,每天可以多开窗开门,使室内空气流通。但在北方仍不能开窗睡觉,睡觉时最好把窗户关上。
2、休息睡眠很重要
产妇身体相对比较虚,夜间要频繁喂奶、照顾婴儿,缺乏睡眠,而且鈥湸豪锓︹潱禾旄菀紫胨酰虼艘ソ粢磺锌赡艿氖奔湫菹ⅰW詈檬呛⒆铀杪杈托菹⒒蛩酢P菹⒉缓茫橹置诰图跎伲溉槲寡蠢选2⑶一崾共境鱿纸孤恰⑵>搿⒕褚钟簟P侣杪璺置浜螅恍┢鞴傩枰丛笞庸痛沙冢滓莆唬笠醯婪置谖镏杏醒骸⒒邓赖耐赡ぷ橹梆ひ海植康挚沽Ρ冉系停绮蛔⒁庑菹ⅲ岬贾赂腥尽
3、室外活动可以吗?
春季产妇是否可以到室外活动,要根据产妇自身的体质而定,体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下,时间不宜过长,不应感到疲劳为度。
4、预防传染病
春季是传染病好发季节,产妇要注意休息,避免过多接触外来人员。宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。
5、产后妈妈如何应对访视
第一次访视应该在出院后的3日内,第二次在产后的第14日,第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况,比如饮食情况,大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者,以及时得到她们的指导。
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