走路训练可以协调身体的重心

2013-04-09  | 身体 可以 俯卧 

  锻炼手臂和腿部的协调能力,提高大肌肉的力量。

  妈妈和宝宝面对面地站着,妈妈抓住宝宝的双手。

  宝宝抬起一只脚,使单腿站立。

  交替地用左、右脚站立。

  妈妈握住宝宝的双手,宝宝随着妈妈的拖动一左一右地跳动,宝宝会感到十分兴奋,加上妈妈给宝宝唱具有活力的儿歌鼓劲,宝宝左右单脚站立会更开心。

  如果能用单脚站立,就可以进行向前迈步的训练。走路训练可以协调身体的重心,而且能活动全身。

  这个阶段,宝宝身体各部分的发展日臻成熟,多翻身可以活动宝宝的四肢,对增加宝宝四肢的力量很有好处。

  洗澡之前,脱光宝宝身上的衣服,让他有一段毫无束缚的活动时间。

  大人协助宝宝翻身,让宝宝左右翻,或者将两次侧翻联合起来成为180 度的翻身。

  在宝宝翻身的空隙,大人轻轻抚摸宝宝光溜溜的身体,给他按摩。

  没穿衣服的时候宝宝会体会到一种自由的快乐,大人这个时候帮助宝宝运动,宝宝会非常高兴。宝宝从俯卧转到仰卧较易,从仰卧翻到俯卧较难。当宝宝遇到困难时,适当地协助他,以免他因急躁而厌倦了游戏。

  在冬季,让室温保持在24~25℃,紧闭门窗,再将大浴巾铺在床上让宝宝自由活动。夏天就更方便了,让宝宝裸身在凉席上就可以玩了。

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《走路训练可以协调身体的重心》摘要:心。 如果能用单脚站立,就可以进行向前迈步的训练。走路训练可以协调身体的重心,而且能活动全身。 这个阶段,宝宝身体各部分的发展日臻成熟,多翻身可以活动宝宝的四肢,对增加宝宝四肢的力量很有好处。 洗澡之前...
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