幼儿园舞蹈教案：《儿童体育模仿操》(2)

　　第八节足球运动（四个八拍）

　　第一个八拍：１－２左脚向左一步，两腿微屈，体后仰，两臂屈肘与肩平，半握拳，收腹，上体前倾，做顶球状。３－４向左转，从左脚开始向前小跑４步。５－右腿支撑，左腿成踢球动作。６－左腿向右腿后撤一步。７－向右转体，右腿向右横跨一步。８－立正。第二，三，四个八拍同第一个八拍。但第二，四个八拍，动作为反方向。

　　第九节游泳运动（四个八拍）

　　第一个八拍：１－体前屈，并腿，两臂前平举，两腿微屈，同时低头呼气。２－两臂从体侧向上，向下做划水，伸直，同时仰头吸气。３－双手经腋下转出再向前伸直，呼气。４－同２。５－７同１－３。８－立正。第二个八拍：１一体前屈，右臂伸直，左臂划水由上向下经体左侧还原，同时头向左转，吸气。２－同１。３－同２，但动作相反。４－同２。５－７同１－３。第三个八拍：１－两臂上举，左臂继续向后经体侧转回一周，同时左脚前踢。２－两臂上举，两臂上举，两腿并拢。３－同２，动作相反。４－同２。５－８同１－４，最后１拍立正。第四个八拍：１－体前屈，两臂前伸，屈膝呼气。２－两臂由后向上经体侧向前绕环，同时挺胸抬头，提踵吸气。３－同１。４－同２。５－８同１－４。最后一拍立正。

　　第十节排球运动（四个八拍）

　　第一个八拍"１－左臂前平举，掌心向上，同时左脚向前一步，右手上举掌心向前。２－左臂下压再上提，右臂向后摆，两腿向下微屈辱次再蹬直。３－左臂自然下垂，右臂由后向前挥动。４－立正。５－左腿向前方迈出一步。右腿蹬直成弓步，同时两臂弓手向斜下伸出，臂，上抬成垫球动作。６－左腿后撤成立正。７－同５，动作相反。８－立正。第二，三，四个八拍同第一个八拍。

　　第十一节举重运动（四个八拍）

　　第一个八拍：１－体前屈，左脚向左一步，同时两臂下垂，做握扛状。２－直臂挺起，半蹲成抓举动作。３－上体不变，两腿直立，同时喊"嘿"。４－还原。５－８同１－４。第二，三，四个八拍同第一个八拍。第十节跳绳运动（四个八拍）第一个八拍：１－４大臂夹，小臂张，手腕绕环，双脚跳（每拍１次）。５－７向左侧身，两脚交换跑跳（从左脚开始。８－停跳。第二个八拍同第一个入拍，但方向相反。第三，四个八拍，同第一，二个八拍。

　　第十二节竞走运动（二个八拍）

　　第一个八拍：１－２屈左腿，右腿蹬直，同时两臂屈肘，右臂前摆，左臂后摆（２拍１动）。３－４同１－２。５－８同１－４。但１拍１动。第二个八拍同第一个八拍。