孕期正确进行胎教的最佳方法

　　音乐胎教有利于母婴健康，但要注意播放音乐的设备不能贴着肚皮，要隔一定的距离，注意声音不要过大，以免伤害胎儿的听力；要选择一些曲调舒缓优美的音乐，不要听过于低沉或刺激的音乐。贝多芬的《致爱丽丝》《月光奏鸣曲》，戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》等都是不错的胎教音乐；孕妇每天还可以哼唱几首歌通过歌声的和谐振动，让宝宝有一种鈥準澜缡敲篮玫拟�澑芯酢�

　　视觉胎教时，准妈妈们要尽量放松，使自己处于愉快的心境中。可以适当外出，欣赏一些美丽的景色，红花绿树能让孕妇的眼界开阔，产生美好的联想，保持心情舒畅；可以在家中的墙上挂上几幅画有婴儿的画报，当孕妇看到画上的婴儿就会想到自己腹中的小宝宝，想象着他（她）出生之后的样子，心情自然也会变得愉快；可以欣赏一些优美的视频或电影，丰富孕期生活，鈥溡�切记，不要观看那些恐怖、悲情影片，这样会适得其反。鈥�

　　运动胎教利于孕妇自身的正常妊娠及顺利分娩，而且能促进胎儿身体发育。鈥溕⒉绞亲詈玫亩土斗椒ǎ�既能增强体质，还能在户外感受阳光和美景。每天早上起床后和晚饭后都可进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不感觉疲倦为宜。鈥�

　　孕妈妈们可以做一些劳动强度不大的家务活动，如做饭、收拾屋子、扫地等。鈥溩悸杪栌淇斓男那楹土己玫男睦碜刺�，可使胎儿形成积极向上、健康、阳光的性格。鈥澬睦硖ソ套钪匾�，爸爸妈妈每天都要和胎儿交流，早晨起来，可向胎儿描述天气情况，如今天是个好天气，阳光洒满大地等。

　　经常给腹中的胎儿讲故事，孕妇要将故事中的情景在脑海中形成一幅幅动感画面，鈥準泳趸�鈥澋卮�达给胎儿。鈥溤诮涣髦校�父亲深沉、宽厚的嗓音能够带给孩子安全感，因此，父亲要参与到与孩子的交流中。鈥�

　　总之，孕妇胎教还是要注意时间、方法和宝宝的胎动反应，有疑惑多和医生沟通，不可自行使用偏鈥湵┝︹�澋奶ソ谭椒āＴ新杪杞�行胎教时应该以母婴双方的舒适为标准，事实上对于子宫中的宝宝来说，妈妈心情愉快，情绪稳定，让胎儿有一个稳定的生长环境，才是胎教的基础。