6种产后状况月子的护理方法

　　产后各脏器都在恢复的状态，机体抵抗能力差，很容易感受外界细菌、病毒的入侵，所以产后如伤口、恶露这些重点 要注意护理好，才能使产后的身体尽快恢复，否则就会很容易落下常人说的月子病，影响以后的生活。

　　饮食

　　产后正确饮食非常重要，产后调理严禁大吃大喝，饮食要渐进式进行，以避免虚不受补、内脏下垂的情况发生。麻油则含有大量的不饱和脂肪酸，可以促使子宫收缩，建议选择慢火烘培的胡麻油。生姜具有健胃去寒的作用，增加新陈代谢。

　　生活方式

　　产后因为气血大亏、毛孔张开、内分泌紊乱，所以产后最少应卧床15日，但也不是绝对卧床，每天可以下床适当活动，但避免提重物、上下楼梯、避免碰冷水、保持愉悦的心情，不看电视、可以躺着喂奶，每天至少休息8-10小时，产后可以淋浴。

　　恶露

　　恶露是产后胎盘剥离而产生的子宫内分泌物，从**排出，剖腹产的妈妈，恶露的量会比较少。可以服用生化汤帮助恶露排出，还有帮助子宫修复的作用，预防产后子宫内膜异位的情况发生。

　　子宫

　　产后子宫收缩热敷可以减轻疼痛的发生，产后第三天恶露量较少时可以绑上腹带,避免子宫晃动而牵扯到韧带,少量喝水到水，避免过多引起内脏下垂。

　　会阴伤口

　　分娩时特别是初产妇，医生都会行会阴侧切术，会引起伤口疼痛，大小便后要以温水清洗会阴，从前往后面清洗，以防发生感染，经常更换卫生垫，保持会阴干燥清洁卫生。

　　便秘

　　便秘是产后大多数产后经常出现的问题，因为腹部压力减少，胃肠蠕动减慢及会阴伤口影响，极易产生便秘，所以饮食上多喝汤水、青菜、水果等易消化的食物，为主，视伤口及身体恢复情况，可及早下床活动，以促进排便。

　　产后月子的护理非常重要，因为护理不到位，身体恢复的进度就会减慢，而且产后虚弱的身体得不到及时的恢复，这样不仅对照料刚出生的宝宝感到吃力，产妇自身精神状态也受影，常见月子状况护理要正确到位。