父母的神经质体质的遗传(2)

　　神经质孩子的父母也大都有些神经质的倾向。因此，父母首先要改变自己的育儿态度，并且有必要为孩子改变一下生活环境。

　　对待敏感和神经质的孩子，要注意以下情况：

　　*吃饭的时候不要过分唠叨，像“这个对身体很好，一定得吃”或者是“多吃呀，为什么吃这么少？”这样的话，因为这些都会给孩子造成负担。

　　*孩子生病或者是受伤的时候，不要瞎咋呼，也不要说“你这样下去说不定得去大医院做手术啊！”这种吓唬孩子的话。

　　*不要站在大人的立场来看待孩子的调皮，不要批评他说：“别胡闹。”或者是“你为什么就不能安静一点？”

　　*不要过分干涉孩子，不要总是唠叨孩子：“弄得这么乱，还能学习吗？”或者是“你就不能收拾一下你的书桌吗，比猪圈还乱。”

　　*不要过分看重孩子的成绩，或者总是督促他们学习。不管多聪明的孩子，若是具有神经质的性格，都是很难好好学习的。

　　*不要无条件包容孩子神经质的反应，过分的包容会导致神经质的习惯根深蒂固。

　　*常生病、身体孱弱的孩子更容易神经质，所以要通过适量的运动和营养补充来维持孩子的健康。

　　*不要因为孩子身体上的某些残疾和缺陷，而表现出过激的反应，那会给孩子带来更重的负担。

　　*孩子很小的时候，不要让他承受过大的刺激，最好避免带他们去电影院等人多的场所。因为疲惫的孩子更容易神经质。

　　*让孩子参与同龄人的游戏和运动，因为小孩子的社交能力不够发达，比起相对安静的活动，让他们到野外去运动运动身体，更有利于缓解他们的压力。

　　*钙质，是天然的镇静剂。在孩子的饮食上多用些心思，尽量不要让孩子吃快餐和糖果，因为糖果会抑制孩子身体对钙质的吸收。吃糖多的孩子往往焦躁不安、精神涣散，不能很好地集中精力。

　　此外，不要一直把生病的孩子当成病人看待，不让他出去，不让他做任何事情，过分的保护其实是对孩子最大的伤害。另外，过多地提醒他要注意安全，因为怕孩子感冒而让孩子穿得很厚重等行为也是要尽量避免的。作为父母，一切为孩子包办的想法是不可取的，孩子们很容易因这样过分的保护行为而变得对外界十分敏感。但需要注意的是，噪音很有可能会使孩子变得神经质。若孩子的房间靠近马路或是工厂，噪音严重，那么家长应该尽可能地消除环境带来的消极影响。

　　如果神经质的症状很严重，那就要请专家来诊断，给孩子做心理检查，通过这些方法及时地让孩子接受治疗。