食品安全《春天补充维生素c》
春天春天里花儿开、鸟儿叫、柳儿绕,在这万物复苏的日子里,大家都像是刚刚结束冬眠的动物一样,来到了户外,去感受春天、去品味春天。
这时候的大家都开始了这样、那样的活动。活动量也自然而然的开始变大。为了补充大家消耗的能量。就要及时的加强饮食方面的合理调配,补充维生素C,合理营养,适量进补,以补充体内所需营养。
补充维生素C:由于冬季吃的绿叶蔬菜较少,体内容易缺乏必要的营养素,因此要多给孩子补充富含维生素C的食物,引导孩子多吃富含维生素C的蔬菜、水果。
合理营养:春季气候温和,膳食宜清淡可口,忌油腻、生冷、刺激性食物,可以高蛋白、高能量为主。适量进补:一般来说,孩子身体娇嫩,各个器官正处于生长发育期,但体质并不虚,食补设计应注重鈥湹餮潱ü澄镄晕独创锏降髡淖饔茫銮刻逯剩俳硖逭7⒂
《食品安全“春天补充维生素c”》摘要:候的大家都开始了这样、那样的活动。活动量也自然而然的开始变大。为了补充大家消耗的能量。就要及时的加强饮食方面的合理调配,补充维生素C,合理营养,适量进补,以补充体内所需营养。 补充维生素C:由于冬季吃的...
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