怎样保养哺乳期乳房不下垂
有些妈妈在孩子断奶后,RF并不走样,这并非先天的 鈥溤旎 鈥潱谴釉衅诳季妥龈鲇行娜恕D敲矗绾尾拍茏龅讲付 鈥湸 鈥澞兀
1 、孕期多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等。
2 、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部。
3 、平躺时解开胸罩,每日多用温热水清洗、按摩RF,以促进血液循环。
4 、提倡母乳喂养,切忌 鈥溁啬 鈥潯R蛭焖 鈥溁啬 鈥潱滓餜F松弛和下垂。
5 、断奶应循序渐近,有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。
6 、每日有节律地定期哺乳,哺乳时间不宜太长。这样,既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁,也有利于RF保持良好的形状。
7 、切忌让婴儿含着RUTOY止哭、入睡,过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁,易造成RF松弛。
此外,如果在孩子断奶后出现RF萎缩、下垂,通过健胸体操等手段,RF仍可能回复。如果超过半年RF仍旧下垂,可以考虑做隆乳术。
《怎样保养哺乳期乳房不下垂》摘要:才能做到哺而不 垂 呢? 1 、孕期多食富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、蔬菜等。 2 、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部。 3 、平躺时解开胸罩,每日多用温热水清洗、按摩RF,以促进血液...
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