怎样有效的预防小儿哮喘

　　有效预防小儿哮喘疾病的发生，生活中人们要了解一些哮喘的常识，患上哮喘药注意了解很多的检查方法，但是哮喘患者的治疗是最重要的，哮喘人们要注意自己的饮食事项。那么，我们来看一下如何有效预防小儿哮喘?

　　一、让孩子适量运动

　　要让孩子适当进行一些运动，孩子学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助，在孩子活动四肢的同时，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。尽量要让孩子碰触对他们不会产生伤害的多样物体，因为这些物体上的无害细菌对孩子的免疫系统建立也很有好处。当然，对出生不久的孩子来说，最好不要带去公共场所，因为他们的免疫系统还没有健全，很容易被病菌侵入。

　　二、给孩子加强营养

　　不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后就可以适当吃些奶酪，增加VC和微量元素摄入，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等。所以，用母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂养的孩子和断奶后的孩子也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。

　　三、让孩子适应环境

　　不能因为怕孩子感冒，就整天把孩子关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。同时，每天带你的孩子到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的孩子来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是，如果在冬天带新生孩子晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透玻璃照射到孩子皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果。

　　小儿哮喘对孩子造成更大的伤害。尽管哮喘疾病的原因十分复杂，哮喘疾病疗效也比较缓慢。但是，患了哮喘疾病的人群，不要过分担心，患者也要注意了解哮喘的心理治疗方法