顺产的新妈妈需要注意的五大事项
顺产宝宝后,妈妈们都需要一个恢复期,也就是常说的鈥溩伦逾潱谠伦悠诩湟煤眯菹ⅲ蛟煲桓鍪屎献约旱脑伦邮称状笕钩溆员闵硖宓木】旎指础O氡囟嗍侣杪杳嵌己芄匦模杪杷巢蟮淖⒁馐孪钣心男
顺产后注意事项一:
情绪要保持稳定,切勿大喜大悲。有的妈妈会因为宝宝的一些小缺陷,情绪低落而无法自拔;也有的妈妈因为见到了自己宝宝,欣喜若狂而情绪高涨。妈妈们的身体还处于比较虚弱的状态,应保持平稳的心情,否则会影响子宫的收缩。
顺产后注意事项二:
争取时间好好休息。顺产分娩过程中耗尽了产妇的体力,所以第一天的休息显得尤其重要,以确保今后体力的恢复。由于母婴同室,每隔3-4 小时就要给宝宝喂母乳,给宝宝换尿布,或者还要哄哄哭闹中的宝宝,没有多少休息的时间。所以产后妈妈们一定要鈥溂觳逭脞潱约憾嗾∈奔湫菹ⅰ 顺
产后注意事项三:
切忌用肥皂、酒精清洗乳房。正确的方法是用温开水将乳房擦洗干净,乳房是宝宝的粮仓,要细心呵护。宝宝早允吸母乳有利于分泌乳汁,对妈妈的乳房健康和子宫收缩亦有帮助。产后30分钟即可用母乳喂养,并让宝宝吸允30分钟以上。
顺产后注意事项四:
多吃富含膳食纤维的蔬菜瓜果。传统思想里,产后吃凉的食物,像水果青菜都不能碰,这是个误区,这样容易造成孕妇产后便秘。含有膳食纤维的蔬菜水果,可以促进肠道蠕动,增强消化功能,减少胀气,很好防止产后便秘。
顺产后注意事项五:
无论产妇有无尿意,都应该在分娩后两个小时内排尿。而长时间憋尿,会造成子宫收缩。假如使膀胱、尿道口受到压迫,会造成排尿困难,导致尿潴留。还有一个原因就是顺产分娩大量消耗产妇的体力,加上阴部切口的疼痛感,许多产妇都感觉不到尿意。
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