止咳降火保健养生四种茶疗方
】寒冬季节，咳嗽、感冒、上火是时常发生的，但是朋友们大多不喜欢吃药，其实通过食疗的方法也可以起到一定的效果。养生中国小编将为您介绍：冬季养生茶疗，咳降火的配方。秋冬转季，许多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。
一、紫苏茶鈥斺�斏⒑獗�
材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1～2次。散寒解表，理气宽中。
二、菊花橄榄茶鈥斺�斏⑽富�
材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1～2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。
三、姜枣陈皮茶鈥斺�斈芮�
材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。
四、桂枝杏仁陈皮茶鈥斺�斪ㄖ伪侨人�
材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽，可饮用。
《止咳降火保健养生四种茶疗方》摘要：。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛玻 一、紫苏茶——散寒解表 材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1～2次。散寒解表，理气宽中。 二、菊花橄榄茶——散胃火 材料：菊花6克，橄...
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